Revista de Deportes y Salud. Articulos, noticias y eventos del momento.

Todos sabemos que la violencia en nuestras calles es...

Todos sabemos que la violencia en nuestras calles es un problema principal en nuestra sociedad. En ocasiones, tanto escuchar lo mismo nos puede llevar a ignorar algún asunto. No esperamos tener que pasar por una situación de violencia, pero la realidad es que tenemos grandes probabilidades de enfrentarnos a una.

Es por eso que hoy día es imprescindible conocer alguna forma de defensa personal. Esto nos ayudará a sentirnos más seguros y a sobrevivir en caso de necesitarlo. Además, durante la práctica mejoraremos nuestra capacidad física y mental, ya que el aprender y practicar técnicas de defensa personal requiere concentración e implica ejercitar nuestro cuerpo. Mientras te decides a aprender y/o practicar técnicas de defensa personal hay algunos aspectos que puedes ir tomando en cuenta y que pueden ayudar a salvar tu vida:

• Siempre mantén tus llaves y celular a mano al momento de dirigirte a tu vehículo. Antes de subir al auto observa en el asiento trasero y en el piso. Una vez adentro, márchate pronto. No te distraigas maquillándote, escribiendo notas, etc. Esto le dará tiempo al atacante para abordarte.
• Cuando vayas a utilizar una máquina ATM, no escojas una retirada o con poca luz. No vayas al mismo lugar y hora a retirar dinero. El ladrón estará pendiente de patrones de conducta que le faciliten el atraco. En general, evita lugares peligrosos o solitarios donde estarías más propenso a ser atacado.
• Hazle caso a tu sentido de alerta, que es el sentido común de prevenir, escuchar tu intuición, tus corazonadas. El atacante observa y escogerá a una persona que no esté pendiente de su entorno, que se vea distraída.