El cuido apropiado de un paciente con Alzheimer conlleva una serie de atenciones y apoyo constante.   La duración de la enfermedad, la pérdida progresiva de capacidad física y cognitiva por parte del paciente y su creciente dependencia del entorno familiar ocasionan una serie de problemas físicos, psíquicos y socio-familiares en el cuidador.

Consejos para las personas que cuidan pacientes con Alzheimer:

Las personas que cuidan a pacientes con Alzheimer le dedican mucho tiempo y energía.  Por tanto es posible que experimenten momento de estrés.  Pero con frecuencia el que cuida al enfermo no reconoce sus propias necesidades para ayudarse y cuidarse a sí mismo.

Algunos síntomas de estrés que puede manifestar son:

1.      Negarse a reconocer la enfermedad y la forma que afecta al ser querido

2.      Coraje contra la persona que sufre de la enfermedad u otras personas (“sí me hace la misma pregunta otra vez voy a explotar”)

3.      Aislamiento

4.      Ansiedad (que ocurrirá cundo necesite más cuidado del que yo pueda darle)

5.      Depresión

6.      Agotamiento

7.      Somnolencia

8.      Irritabilidad

9.      Falta de concentración

10.  Problemas de salud

¿Cómo puedo ayudarme?

• Cuide bien su condición física y médica
• Evite sobrecargarse, si es posible delegue en un familiar
• Duerma al menos 6 horas diarias
• Acepte ayuda de otras personas
• Busque ayuda profesional y religiosa
• Desarrolle un plan de diversión
• Averigüe los programas de apoyos que existen
• Aprenda todo lo que pueda acerca de la enfermedad del ser querido
• Sea realista, ni usted ni la persona que tiene la enfermedad puede controlar las circunstancias.
• No se sienta culpable por salir o disfrutar usted lo necesita y se lo merece

Prevención:

Es importante crear consciencia sobre la salud del cerebro e identificar las estrategias y alimentos que nos pueden ayudar.

• Debemos prevenir las enfermedades cardiovasculares, derrame cerebral, diabetes, obesidad e hipertensión.
• Evite: golpes en la cabeza, estrés crónico, fumar, consumo excesivo de alcohol, uso de drogas, inactividad.
• Control
  • Presión arterial
  • Niveles de colesterol
  • Triglicéridos
  • Niveles de glucosa

Consuma Menos: grasa, azúcar, grandes cantidades de sal, harina refinada, alimentos altos en colesterol.

Consuma más: fibras, vegetales y frutas, granos íntegros (centeno, habichuelas, lentejas), nueces, alimentos ricos en antioxidantes (uvas rojas, fresas, china, brécol), fuentes de ácido grasos: pescado, salmón, atún.

COMO ESCOGER UN EMPLEADO PARA EL CUIDO EN CASA

Preparando un  Plan de Cuidado

Un plan de cuidado escrito debe cubrir todas las tareas que el empleado le proveerá. El plan debe cubrir temas como: aseo e higiene personal, condiciones médicas que requieren monitoreo, cocinar, alimentar, proveerle los medicamentos, dirección de la casa, actividades sociales y recreativas.

Contratando el cuidador:

• Candidato debe mostrar que tiene la preparación y experiencia cuidando enfermos
• Debe tener buena actitud ( ser simpático, sensible y mostrar ser una persona segura)
• El candidato debe traer referencias
• Deben proveer su nombre completo, dirección, números de teléfonos, debe presentar licencias, certificados de salud, penal e identificación con foto.
• Discuta su salario, impuestos y deducciones. Deben acordar los días feriados, vacaciones y pagos por estas.
• Los patronos son responsables por el pago del Seguro Social, retención de contribuciones y por el seguro de desempleo.  El Fondo de Seguro de Estado es importante ya que el empleado tiene derecho a reclamarle los gastos, si tiene una lesión en la casa.
• Si usted depende de la presencia diaria de este empleado, debe dar énfasis que debe avisar lo más pronto posible cuando se va ausentar.

Una vez el servicio empieza

Es buena idea pasar un día con el empleado e informar verbalmente y por escrito los temas sobre:

• Los gustos del envejeciente
• Sus dietas especiales y restricciones
• Problemas de movilidad
• Sus enfermedades e indicaciones de emergencia
• Posibles problemas de conducta y como tratar con ellos.
• Medicamento

Seguridad:

• Deben proteger sus papeles privados, cheques, tarjetas de crédito, guárdelos en sitios cerrados con llave.
• Verifique la factura telefónica para las llamadas no autorizadas.

Velar por incidencia de abuso:

Los siguientes puntos son posibles indicadores de abuso o negligencia:

• Llanto o negarse a hablar
• Cambio repentino en la personalidad
• Moretones, fracturas, quemaduras o heridas de presión sospechosas
• Pérdida de peso o deterioro de la apariencia o higiene personal.
• Ambiente sucio o desorganizado
• Confusión, duerme excesivamente u otras señales de sedación impropia.

Supervisión del empleado:

Recuerde que el empleado trabajará en su casa sin supervisión. Una visita de sorpresa de vez en cuando puede proveer información importante.

Colaboración: Dra. Anaris Moro Camacho

Psicóloga Clínica

Psicóloga Industrial Organizacional

Cenit Centro Psicológico

Calle Estrella Sur #8 Camuy, PR

787-820-5965

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Federación de Alzheimer’s de Puerto Rico. www.federaciónalzheimer.org

Hospital San Juan Capestrano. (2005) Adiestramiento para Psicólogos Clínicos en la identificación y Diagnóstico de la Demencia tipo Alzheimer.

Neuroscience for the 21st Century: A multidisciplinary Approach (2006) Alzheimer’s Disease: could we modify its progressive digeneration?.  Universidad Interamericana de Puerto Rico.

www.salud.gov.pr