Artículos de Salud

elegir protector solar

Seguro que has oído hablar del cáncer de piel, pero… ¿sabías que es el cáncer más común del mundo? ¿Que el 90% de los casos son debidos a la exposición al sol? ¿Y que provoca desfiguración e incluso la muerte?

Una ampolla de quemadura solar en niños o adolescentes multiplica por 2 las posibilidades de que más adelante se desarrolle el melanoma, la forma más grave de cáncer de piel. Y los adultos tampoco se libran. ¿Por qué convertir nuestra vida en una batalla contra el cáncer de piel?

Lo que quizás no sepas es que ese moreno dorado de las “celebrities” se logra respetando unas sencillas pautas, que comienzan por el uso adecuado de protectores solares, respeto a los tiempos de exposición e incluso la ingestión de ciertos alimentos. Conseguir un moreno radiante, duradero y apartar los riesgos innecesarios es muy fácil, y en este artículo te lo vamos a explicar con tres puntos clave:

Read more: ¿Cuál es el mejor protector solar para mi piel?

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Por: Dr. Luis Armando Félix

Según la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física o sedentarismo es una de las principales causas de enfermedades crónicas no transmisibles.Una buena forma de mantenernos saludables es realizando alguna actividad física, por lo que recomendamos como mínimo hacer 30 minutos de ejercicio de moderados a intensos, cinco días a la semana.

Read more: Caminar mejora tu salud, tu corazón y tu calidad de vida

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Para quienes acostumbran a participar de las “tan de moda” carreras de 5 kilómetros, el sábado 8 de julio fue una gran oportunidad para “foguear” de manera amistosa con corredores “elites” de Utuado, Quebradillas, Arecibo, Camuy, Hatillo y Barceloneta.

Read more: Objetivo Cumplido

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Por: Alfred David Machado

El tiempo pasa y con él las ideas, conocimiento, la tecnología y la medicina va progresando  como una bola de nieve bajando a toda prisa por la montaña. Este progreso va de la mano de controversias y encontronazos en posturas sobre ciertos temas. Hoy hablaremos sobre uno de esos temas que trae un ambiente de escándalo para muchos, y para otros pura relajación.

Read more: Cannabis medicinal, ¿beneficioso o dañino?

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