Salud Mental

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Hoy en día muchos sabemos que es importante seguir una dieta saludable para vivir mejor y cuidar nuestro cuerpo. Pero lo que pocos practican es una dieta que también cuide nuestras mentes, porque no es posible ser completamente sano si nuestra mente está inquieta y llena de ansiedad.

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Trastorno de ansiedad en jovenes. 

La sociedad en la que vivimos le atribuye a cada individuo ciertas características dependiendo de su edad o etapa por la que están pasando. Por ejemplo; a los adolescentes, palabras como “inmaduros” o “insoportable” son como calcomanías que llevan pegadas en la frente. Pero de lo que no nos damos cuenta es que estos prejuicios y presiones hacia este grupo les causa daño y muchas veces pudieran desencadenar hasta trastornos. La palabra ansiedad generalmente no es asociada con la adolescencia, pero la realidad es que cada vez hay más casos de algún trastorno de ansiedad en jóvenes.

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Ir en bici o caminando al trabajo, mejora la salud mental

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Un grupo de científicos del Hospital Universitario de La Charité y de la Universidad Libre de Berlín ha establecido una relación entre el narcisismo patológico y una disminución de la materia gris en una región del cerebro responsable de la compasión.

El narcisismo, según explica el estudio publicado en la revista Journal of Psychiatric Research, es un trastorno de la personalidad en la que los pacientes tienen fuertes complejos de inferioridad pero hacia afuera se comportan de manera arrogante y autocomplaciente.

Una de las características fundamentales del narcisismo es la carencia de empatía.  Los pacientes pueden estar en condiciones de reconocer lo que otras personas sienten, piensan y quieren, pero son incapaces de sentir compasión con ellos.  Datos muestran que el grado de empatía está en correlación con el volumen de materia gris en esa región cerebral. El estudio, dirigido por Stephan Röpke de La Charité, muestra una correlación estructural entre ese déficit afectivo y una anomalía cerebral.

Los científicos examinaron a 34 pacientes entre los cuales 17 sufrían un trastorno narcisista de la personalidad y, con ayuda de una tomografía de resonancia magnética, midieron el grosor de la corteza cerebral. El estudio mostró que, justamente los pacientes afectados por el narcisismo, padecían anomalías en esa región del cerebro.  "Nuestros datos muestran que el grado de empatía está en correlación con el volumen de materia gris en esa región en la que los pacientes con narcisismo muestran déficit", dijo Röpke.

Con base a esos datos, el grupo de investigación procura ahora comprender mejor el funcionamiento del cerebro de pacientes con trastorno narcisista.  La denominación del trastorno de la personalidad como narcisismo proviene de un mito griego en el que Narciso se enamora de su propia imagen reflejada en las aguas, en las que al final se ahoga tras precipitarse en ellas.

Fuente: 20minutos.es

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